Mercoledì 31 maggio alle ore 18,00 presso il Chiostro di San
Francesco ad Ascoli Piceno, in occasione della giornata mondiale “NO TABACCO”,
indetta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per la prima volta nel 1988,
si terrà un TALK SHOW dal titolo “ZERO 7 36” organizzato dal Dottor Mauro Mario
Mariani, medico ascolano, specialista in angiologia, con il patrocinio del
Comune di Ascoli Piceno e il sostegno della Cooperativa Sociale Pagefha Onlus.
Da anni Mariani è protagonista di questa giornata con diverse iniziative fatte
in tutta Italia. Il TALK SHOW del 31 maggio presentato e moderato dal
conduttore televisivo Massimiliano Ossini avrà un parterre de rois. Insieme al
Dott. Mariani ci saranno il Dott. Pierfrancesco Grossi, Cardiologo Direttore
U.O.C. Ospedale Civile “C. e G.Mazzoni”; il Sindaco del Comune di Ascoli
Piceno, il Dott. Marco Fioravanti; la Prof.ssa Donatella Ferretti, Assessore
all’Istruzione Comune di Ascoli Piceno; la Dott.ssa Patrizia Celani, Comandante
Polizia Locale AP - Dirigente Servizio Cultura ed Eventi; la Dott.ssa Sara
Baligioni, Presidente Cooperativa Sociale
Pagefha Onlus; e il Dott.Viky Bottone, Direttore Filiale Marche Abruzzo
Umbria per Vivenda Spa - Gruppo La Cascina.
Oltre a ricordare gli evidenti danni alla salute del fumo di
sigaretta, si discuterà sul tema della giornata mondiale “No tabacco” di
quest'anno che è “Abbiamo bisogno di cibo, non di tabacco”, per porre l’accento
sulla produzione di colture alternative al tabacco e sulle opportunità di
marketing per i coltivatori di tabacco, incoraggiandoli ad adottare soluzioni,
sostenibili e nutrienti, contro le azioni scorrette dell'industria del tabacco
che interferisce sui tentativi di sostituzione alla coltivazione del tabacco
con altre colture sostenibili, contribuendo così alla crisi alimentare globale.
Zero sette trentasei. Il “Progetto ZERO736” nasce da
un’idea del Dottor Mariani già nel 2017 e vuole essere una ricetta da poter
adottare nel quotidiano, come uno “Stile di Vita”. Partito da Ascoli sei anni
fa e con il prefisso telefonico di Ascoli il Progetto propone una vera e
propria rivoluzione nei comportamenti, rivolto soprattutto ai ragazzi in età
scolare ma che mira ad arrivare a sensibilizzare anche gli adulti.
In cosa consiste "Zero-sette-trentasei"? Zero
sigarette, sette porzioni di frutta e verdura e trentasei minuti di esercizio
fisico al giorno per avere un’efficace azione di sostegno al nostro sistema
immunitario. L’input al Dottor Mariani è arrivato nel 2011 studiando una
pubblicazione dell’Università di Harvard dal titolo "La verità sul tuo
sistema immunitario" che proponeva per la prima volta la regola dello
"zero-cinque-trenta": Zero sigarette, cinque porzioni di vegetali e
trenta minuti di esercizio fisico al giorno. Applicando questo schema ai propri
pazienti, l’esperienza ha portato il medico a consigliare sempre più
frequentemente piccoli spuntini di frutta, anche secca e piccoli snack vegetali
lontano dai pasti, tra colazione e pranzo e tra pranzo e cena, e tante verdure
crude e cotte ai pasti principali. Ecco che nasce il “sette volte al giorno”,
la “dieta di Pollicino”, come l’ha ribattezzata, per modulare l’apporto, poco e
spesso, di sostanze indispensabili all'organismo. Da qui, giocando sul prefisso
telefonico di Ascoli Piceno i minuti di esercizio fisico quotidiano diventano
trentasei e ribadendo in maniera rigorosa le ZERO sigarette ecco che nasce
"Zero, Sette, Trentasei"… e la salute è ok!
Ultima Modifica: 23 Maggio 2023