Proteggiamoci dal caldo - 10 semplici regole per un'estate in sicurezza

Decalogo del Ministero della Salute

Proteggiamoci dal caldo - 10 semplici regole per un'estate in sicurezza

1 Evitiamo di uscire nelle ore più calde
2 Proteggiamoci in casa e sui luoghi di lavoro
3 Beviamo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno
4 Seguiamo sempre un’alimentazione corretta
5 Facciamo attenzione alla corretta conservazione degli alimenti
6 Vestiamoci con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione
7 Proteggiamoci dal caldo in viaggio
8 Pratichiamo l’esercizio fisico nelle ore più fresche della giornata
9 Offriamo assistenza a persone a maggiore rischio
10 Ricordiamoci sempre di proteggere anche gli animali domestici